スポーツフードマイスター 【スポーツフードマイスター】資格取得に向けてのお勉強ー糖質その1 こんにちは、おりょうです。 昨日は、3月まで働いていた前の職場の友と、オンライン女子会をしました。 女子会に向けて普段しないケーキ作りをし、ケーキとコーヒーとともにカンパーイ! 自宅で過ごす時間が増えた中、節約術を教えてもらったり、 おススメの映画・ドラマをシェアしてもらったりとても有意義な時間でした。 関東・東海・... 2020年5月11日
スポーツフードマイスター 【スポーツフードマイスター】資格取得に向けてのお勉強ー5大栄養素 こんにちは、おりょうです。 今日は、母の日。 お母さん、いつもありがとう~(^人^)感謝♪ 母には事前に寝巻をプレゼントしました。 そして我が家では、昨日夫がケーキを買ってきてくれました。 「・・・。私、あなたのお母さんではないけども。。。」と思いましたが 「日頃の感謝を込めて」とのことらしく、とっても嬉しかったです。... 2020年5月10日
スポーツフードマイスター 【スポーツフードマイスター】資格取得に向けてのお勉強 こんにちは、おりょうです。 今日は、5/9。アイスクリームの日らしいです! ちなみに私の好きなアイスは「ブラックモンブラン♪」。 九州の方は1度は食べたことがあるのではないでしょうか。 私おりょうは、18歳まで熊本に住んでいたため、よく食べていました! さて、みなさん、毎日の食事の栄養ってどれくらい意識されてますか... 2020年5月9日
フリートーク ブログ始めました。出発進行! こんにちは。おりょうです。 住み慣れた大阪を離れ、富士山のふもとに引っ越してきました。 引っ越して1か月。 やっとブログ立ち上げました! 始めの投稿である今回は、私自身の簡単な紹介をしたいと思います。 私は、5年ほど前、ひょいとしたことがきっかけでRUNを始めました。 (きっかけの詳しい話は、またお話させていただき... 2020年5月8日