こんにちは、おりょうです。 最近、ヨガにはまっています。 仕事前に、少しだけヨガで身体を動かしたり、ストレッチする時間を作ってます。 デスクワークでずっとパソコンとにらめっこなので、少しスッキリします。 そこで、今年の目標は、 身体のメンテナンスがうまくできるようになって、 より健康的になる（片頭痛軽減）！ です。 ...