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こんにちは、おりょうです。
ダイエット37日目の食事報告。
◆朝食
・プロテイン
・ヨーグルト
・アボカド納豆卵
◆昼食
・厚揚げチーズ
・ささみとクリームチーズあえ
◆夕食
・卵ブロッコリー
・鶏肉と野菜の黒こしょう炒め
・蒸し豚
こんにちは、おりょうです。
ダイエット37日目の食事報告。
◆朝食
・プロテイン
・ヨーグルト
・アボカド納豆卵
◆昼食
・厚揚げチーズ
・ささみとクリームチーズあえ
◆夕食
・卵ブロッコリー
・鶏肉と野菜の黒こしょう炒め
・蒸し豚