【ダイエット】糖質制限ダイエット2日目

こんにちは、おりょうです。

糖質制限ダイエット2日目。

朝食
・サーモンアボカド
・ヨーグルト(イヌリン混ぜる）
・プロテイン

昼食
・焼きサバ
・サーモンアボカド
・サラダチキン

夕食
・冷やし牛しゃぶ（ごまだれ）
・ささみの燻製
・白湯にイヌリン

水分2.5Lくらいのんでるので、意外にこの食事だけでも我慢できてます。

トレーナーさんから、できれば昨日の夕食のサラダは摂らない方がいいと言われちゃった(;^_^A

ダイエット始めが肝心のようなので、今は糖質0目指します。

これからも頑張って続けるぞ！