【ダイエット】糖質制限ダイエット3日目（焼肉でタンパク質GET！）

こんにちは、おりょうです。

糖質制限しているから、夜寝つきが悪いのが辛い。。。

今朝のメニュー。
・ヨーグルト
・サーモンアボカド

お昼前に、ジムに行って自主トレしました。

体重も少し軽くなってた！(≧▽≦)ﾜｰｲ

そして、塩味であればどんなお肉も食べていいということだったので、お昼は焼肉へ！
注意）写真は2人分です

思う存分食べれて満足！

ダイエットしんどくなったらまたご褒美焼肉に行くことにします！

お昼たくさん食べたので、夕食はプロテインだけ飲んで今日の食事は終わりとします。

今日の体重：48.3kg