【ダイエット】糖質制限ダイエット22日目（12/12）

こんばんは、おりょうです。

12/12は久しぶりにラン友と、ゆるランしました。

そして、安倍川餅という老舗和菓子屋さんで糖質たっぷりとってしまった。。。

付き合いあるし、仕方ない。。。。

その後は、有名なおがわの静岡おでん。

牛すじとたまごとこんにゃんく！大満足♪

◆朝食

◆間食と昼食

◆夕食
プロテインのみ